Зачастую не слишком компетентные люди, которые встречают особые пищевые добавки спортсменов, приходят к абсолютно неверному выводу. По их мнению все растворимые смеси, таблетки и жидкости не что иное как фармакологические и даже допинговые средства. На самом деле, сегодняшний рацион спортсмена не имеет ничего общего с анаболиками и стероидами. Кроме того, особенное питание атлетов специально разработанными продуктами помогает выдержать необходимую функциональность организма при серьёзных физических нагрузках. Давайте проанализируем подробнее механизмы действия и типы спортивного питания.
Каждый вид спорта уникален как по своим ключевым задачам, так и по требованию к конкретным физическим характеристикам спортсмена. Между тем существуют общие моменты, без которых недостижим спортивный успех. Для всех людей, имеющих повышенную физическую нагрузку имеет большое значение уберечься от повреждений и заболеваний вследствие истощения, обеспечить быстрое восстановление организма, оптимизировать гидратацию и сохранить в определенных рамках вес тела. Исходя из подобных задач, и формируется ассортимент, который представляет интернет магазин спортивного питания http://power-mag.ru/.
Естественно, для каждого вида спорта есть своя линия продукции у мировых лидеров индустрии. Большинство продуктов спортивного питания имеют натуральную основу, одновременно с этим получить аналогичный эффект при традиционном употреблении пищи почти невозможно. Прежде всего, проблема привычных для нас продуктов питания в том, что составить сбалансированный "коктейль" в том или ином блюде весьма трудно. Вместе с тем белки, аминокислоты и витамины в изолированном состоянии после переработки обычно образуют порошок, в виде которого можно купить протеин для набора мышечной массы либо любой другой тип спортивного питания. Разумеется, подобную субстанцию имеется возможность дозировать с точностью до миллиграмма.
Наиболее популярными видами спортивного питания являются витамины, аминокислоты, протеины (белки) и энергетики. По подобным категориям работают сотни производителей, вследствие чего у каждого спортсмена есть возможность спорт питание купить недорого при довольно хорошем качестве. Процент усвояемости элементов очень высок, а обменные процессы проходят без проблем. Одновременно с этим получение всех необходимых витаминов, белков и микроэлементов из традиционных продуктов питания обошлось бы в несколько раз дороже.
